حفظ سلامت دهان و دندان : در فصل تابستان

تابستان یکی از فصولی از سال است که همه ما منتظر آن هستیم.

گرمترین فصل از چهار فصل است و بعد از بهار و درست قبل از پاییز می آید. این درجه حرارت به شما این امکان را می دهد تا فعالیت های بیرون از خانه انجام دهید و با دوستان خود تفریح ​​کنید. مدرسه به مدت سه ماه تعطیل بوده و کودکان بدون نگرانی از تکالیف و بالا بردن نمرات خود به تفریح ​​می پردازند. در این مواقع ، آنها می توانند برای تعطیلات با خانواده خود به مکان های مختلف بروند و انواع مختلف غذا و نوشیدنی را امتحان کنند.

اما در این بین هم باید از سلامت دهان و دندان خود و بچه ها مراقبت کنید. اطمینان حاصل کنید که دندان های آنها در طول تابستان سالم و تمیز است. مسواک زدن روزانه به شما این اطمینان را می دهد هنوز هم دندان های شیری کودک تان تمیز و سالم است.

از نوشیدنی ها و میان وعده های قندی خودداری کنید.

گرمای تابستان باعث می شود هر از گاهی به دنبال نوشیدنی های سرد باشید. یک جعبه آب میوه ، لیموناد یا نوشابه چیزی است که احتمالاً برای رفع تشنگی به آن خواهید رسید. بسیار خوشمزه هستند اما برای سلامت عمومی و دهان و دندان شما مناسب نیستند. تنقلات و نوشیدنی های قندی روی سلامت دندان های تان تأثیر می گذارد و ممکن است در پایان تابستان به دلیل پوسیدگی دندان مجبور به کشیدن دندان شوید. به عنوان والدین، ​​این وظیفه شماست که اطمینان حاصل کنید شما و فرزندانتان از تابستان خود لذت می برید و دندانهای سالمی دارید.

 اطمینان حاصل کنید که میان وعده های قندی را در حد اعتدال مصرف کنید و کودکان آب زیادی بنوشند تا هیدراته بمانند. دندانهای تان را دوبار در روز مسواک بزنید تا از سلامت آنها اطمینان حاصل کرده.

از دندان ها برای بازکردن چیزی استفاده نکنید.

وقتی تابستان فرا می رسد و همه ما از فعالیت های بیرون از خانه هیجان زده ایم ، تمایل داریم که غذاها و نوشیدنی ها را به جهت حفظ سلامت و لذت بردن داشته باشیم.

برخی تنقلات برای باز شدن نیاز به کمی نیرو دارند، اما ابزار باز کردن آنها ممکن است دور از دسترس باشد. از دندان های خود به عنوان جایگزین استفاده نکنید. فقط به این دلیل که میشه، به این معنی نیست که شما باید آن را انجام دهید.

ممکن است دندان های تان ترک خورده یا خرد شوند و در نهایت منجر به کشیدن دندان شوید.

 بچه ها را هم چک کنید. معمولا آنها هم تمایل دارند خطرناک ترین چیزها را در دهان خود بگذارند که باعث آسیب دیدن یا از دست دادن دندان می شود. در صورت بروز چنین حادثه ای ، باید نزد دندانپزشک بروید و برای درمان دندان آسیب دیده با دندانپزشک قرار ملاقات بگذارید. از دندان های تان به عنوان ابزاری برای باز کردن وسایل استفاده نکنید و همچنین مراقب بچه ها باشید.

آب به مقدار کافی بنوشید!

آب کاربردهای زیادی برای محیط زیست و بدن انسان دارد.

 در طول تابستان ، آب باید دوست شما باشد تا هم از تابستان لذت ببرید و هم بدنی سالم و هیدراته داشته باشید.

یادتان باشد که مقدار زیادی آب بنوشید. دندانهای شما نیاز به مراقبت مداوم دارند تا از سلامت آنها در طول تابستان اطمینان حاصل کنید. ممکن است نتوانید دندان های خود را بعد از هر وعده غذایی مسواک کنید ، اما می توانید از آب برای شستشوی دهان خود برای حذف ذرات غذایی باقی مانده در بین دندان ها و دهان استفاده کنید. دندان های شما را سالم نگه می دارد و از بوی بد دهان جلوگیری می کند.